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你知道吗?空腹吃香蕉对身体危害极大!_健康频道_东方


发布日期:2020-06-15 02:19   来源:未知   阅读:

香蕉是很多人都喜欢的水果,方便不用削皮,而且由于香蕉具有很好的润肠通便作用,所以不少减肥节食的人士甚至会将香蕉作为主食,那么你知道空腹吃香蕉有什么危害吗?

空腹吃香蕉可以吗?

1、司机行业的人不宜空腹吃香蕉

作为司机更不可空腹吃香蕉,交警部门曾对嗜吃香蕉的128名汽车驾驶员进行调查,发现在开车途中有25%的司机出现肢体麻木,有33%的人有嗜睡现象,曾发生交通事故者占20%。

2、空腹吃香蕉会增加心脏负荷

空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗死。

3、空腹吃香蕉会使血液中的钾增加

香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变,特别是空腹时食用,使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时,会对人的心血管等系统产生抑制作用,出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,严重者心脏传导阻滞、心律不齐。

4、空腹吃香蕉会导致肌肉麻痹等现象

香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。

所以为了自己的身体健康,吃吃香蕉前可以吃点别的。