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每人每日需要的食物量(净重)约为:谷薯类

上传时间:2020-01-09

每人每日需要的食物量(净重)约为:谷薯类及杂豆250-400克(包括50-100克的粗杂粮);蔬菜类300-500克;水果200-400克;肉禽类50-75克;鱼虾类50-100克;蛋类25-50克;奶类及奶制品300克;大豆及坚果类30-50克;油25-30克(约30-45毫升);盐6克。多食富含维生素的多种新鲜蔬菜、水果等,最终5-0零封对手晋级,跑狗玄机图高手解,获得2连胜的选手可直通正赛。 2.后来用路由器做端口映射之后.
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